Video “In 5 Minuten fit für den Alltag”

In 5 Minuten fit für den Alltag

Dieses Video zeigt Übungen mit einem Rubber-Band und demonstriert, dass es nur maximal fünf Minuten am Tag braucht, um für den Alltag fit zu sein oder fit zu werden. Außerdem gibt es einen Tipp, wie auch Zähneputzen zur Fitness beitragen kann.